ノンフライヤーで作るハッシュブラウン

ノンフライヤーで作るハッシュブラウンは、油をほとんど使わずにカリッとした食感を楽しめる一品です。じゃがいもの自然な甘みとホクホク感が引き立ち、朝食やおやつにぴったりです。フライパンで焼くよりも手間がかからず、後片付けも簡単に済みます。ヘルシーで満足感のあるサイドメニューを作りたい時におすすめです。
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ノンフライヤーで作るハッシュブラウンの完成料理写真

ノンフライヤーで作るハッシュブラウンがおすすめの理由

ノンフライヤーで作るハッシュブラウンは、熱風で加熱するため外側がムラなくカリカリに仕上がります。余分な油を使わないので、じゃがいも本来の味をしっかり感じることができます。揚げ物のような重さがなく、軽い食感で食べやすいのが特徴です。忙しい朝でもセットするだけで完成するため、手軽に一品増やせます。

ノンフライヤーで作るハッシュブラウンの作り方

手順 1
準備: じゃがいもの皮をむいて細切りにするか、粗めにおろします。ボウルに入れて水にさらし、でんぷんを軽く落とします。
手順 2
水気を切る: じゃがいもをザルに上げ、キッチンペーパーでしっかりと水分を拭き取ります。水分が残っているとカリッと仕ながらないため、念入りに行います。
手順 3
味付け: ボウルにじゃがいも、オリーブオイル、塩、こしょう、片栗粉を入れてよく混ぜ合わせます。全体に調味料が馴染むように混ぜます。
手順 4
加熱: 食べやすい大きさに形を整え、200度に予熱したバスケットに並べます。表面がこんがりときつね色になるまで、約20分加熱します。

ノンフライヤーで作るハッシュブラウンの基本のコツ

ノンフライヤーで作るハッシュブラウンを成功させる一番のポイントは、じゃがいもの水分を徹底的に除くことです。水分が多いと蒸されたような状態になり、食感が損なわれてしまいます。

また、バスケットに並べる際は重ならないように配置してください。隙間を空けることで熱風が通りやすくなり、全体が均一にパリッと仕上がります。途中で一度裏返すと、両面が綺麗に焼けます。お好みで粉チーズやハーブを加えると、香りが良くなりアレンジも楽しめます。

こちらもおすすめです: ノンフライヤーで作る白キャベツ, ノンフライヤーで作るデンマーク風厚焼きオムレツ または ノンフライヤーで作るサーモンフィレ。

材料

人分
分量を調整
  • 300 g じゃがいも
  • 1 大さじ オリーブオイル
  • 0.5 小さじ 塩
  • 0.25 小さじ 黒こしょう
  • 1 大さじ 片栗粉

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:816 kJ / 195 kcal
  • 脂質:7 g
  • 飽和脂肪酸:1 g
  • 炭水化物:31 g
  • 糖質:1 g
  • たんぱく質:3 g
  • 食物繊維:3 g
  • 食塩相当量:600 mg

よくある質問

ノンフライヤーで作るハッシュブラウンは、通常約20分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
ノンフライヤーで作るハッシュブラウンは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
ノンフライヤーで作るハッシュブラウンを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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