海老入りレッドカレー

海老入りレッドカレーは、スパイスの香りとココナッツミルクのまろやかさが調和した本格的なタイ料理です。ぷりぷりとした海老の食感と、レッドカレー特有の辛さが食欲をそそります。家庭でも手軽に作れるように、シンプルな工程で仕上げました。白いご飯と一緒に食べるのが一番の楽しみ方です。
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海老入りレッドカレーの完成料理写真

海老入りレッドカレーが食べやすい理由

海老入りレッドカレーは、調理時間が短く、忙しい日の夕食にも最適なメニューです。海老は火が通りやすいため、具材を切って煮込むだけであっという間に完成します。市販のペーストを活用することで、複雑なスパイスの配合を考える必要もありません。見た目も華やかなので、普段の食事だけでなくおもてなしにも喜ばれます。

海老入りレッドカレーの基本の手順

手順 1
具材の下準備: 海老は背わたを取り除き、水気をよく拭き取っておきます。赤パプリカとたけのこは、食べやすい大きさの細切りにします。
手順 2
ペーストを炒める: フライパンに油を引き、弱火でレッドカレーペーストを炒めます。香りが立ち始めたら、ココナッツミルクを半分ほど加えてよく混ぜ合わせます。
手順 3
煮込む: 残りのココナッツミルクとパプリカ、たけのこを加え、中火で数分煮込みます。野菜が少し柔らかくなったら海老を入れ、色が変わるまで火を通します。
手順 4
仕上げ: ナンプラーと砂糖を加えて味を整えます。仕上げにバイマックルーをちぎって加え、ひと煮立ちしたら火を止めて器に盛り付けます。

海老入りレッドカレーの調理のポイント

海老を加熱しすぎないことが、海老入りレッドカレーを美味しく仕上げる最大のポイントです。海老は火が通りすぎると硬くなってしまうので、必ず最後に加えて短時間で仕上げるようにしましょう。

辛さを控えめにしたい場合は、ココナッツミルクの量を少し増やすか、砂糖を足すことで味がまろやかになります。なすやしめじなど、冷蔵庫にある余った野菜を加えても美味しくいただけます。

こちらもおすすめです: サーモンとタラのフィッシュパティ, フライドチキン または カリフラワーのフリッター。

材料

人分
分量を調整
  • 200 g むき海老
  • 400 ml ココナッツミルク
  • 50 g レッドカレーペースト
  • 100 g たけのこ水煮
  • 1 個 赤パプリカ
  • 1 大さじ ナンプラー
  • 1 小さじ 砂糖
  • 2 枚 バイマックルー
  • 1 大さじ サラダ油

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:1849 kJ / 442 kcal
  • 脂質:34 g
  • 飽和脂肪酸:27 g
  • 炭水化物:14 g
  • 糖質:7 g
  • たんぱく質:21 g
  • 食物繊維:3 g
  • 食塩相当量:1.5 g

よくある質問

海老入りレッドカレーは、通常約15分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
海老入りレッドカレーは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
海老入りレッドカレーを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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