自家製マッシュポテト

自家製マッシュポテトは、じゃがいもの優しい甘みが楽しめる一品です。牛乳とバターのコクが加わり、滑らかな口当たりに仕上がります。家庭にある材料で簡単に作れるため、付け合わせに最適です。
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自家製マッシュポテトの完成料理写真

自家製マッシュポテトを選びたい理由

自家製マッシュポテトは、添加物を使わずに新鮮な材料で作れるのが魅力です。自分の好みに合わせて、バターの量や塩加減を調整できます。作りたての温かい状態は、市販品にはない豊かな香りが楽しめます。お肉料理や魚料理との相性も抜群です。

自家製マッシュポテトを作る流れ

手順 1
下準備: じゃがいもの皮をむき、火が通りやすいように4等分に切ります。
手順 2
茹でる: 鍋にじゃがいもとたっぷりの水を入れ、柔らかくなるまで10分から15分ほど茹でます。
手順 3
つぶす: お湯を捨てて鍋に戻し、弱火で水分を飛ばしてからマッシャーで細かくつぶします。
手順 4
仕上げ: バターと温めた牛乳を加え、滑らかになるまでよく混ぜて塩こしょうで味を整えます。

自家製マッシュポテトをおいしくする工夫

牛乳は加える前に少し温めておくと、じゃがいもと馴染みやすくなります。

一気に加えるのではなく、少しずつ混ぜるのがポイントです。より滑らかな自家製マッシュポテトにしたい場合は、ザルで一度裏ごしすることをおすすめします。

じゃがいもの水分をしっかり飛ばすことで、濃厚な味わいになります。バターの代わりに生クリームを使うと、よりリッチな風味に仕上がります。

こちらのレシピもご覧ください: ドーフィノワーズポテトのリーキ添え, スパイスライス または 白キャベツのクリーム煮

材料

人分
分量を調整
  • じゃがいも 4個
  • 有塩バター 40g
  • 牛乳 150ml
  • 塩 3g
  • 黒こしょう 1g

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:900 kJ / 215 kcal
  • 脂質:9.5 g
  • 飽和脂肪酸:6.2 g
  • 炭水化物:28 g
  • 糖質:1.8 g
  • たんぱく質:4.2 g
  • 食物繊維:2.4 g
  • 食塩相当量:900 mg

よくある質問

自家製マッシュポテトは、通常約15分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
自家製マッシュポテトは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
自家製マッシュポテトを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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