フレンチオニオンスープ

フレンチオニオンスープは、玉ねぎの甘みを存分に味わえる温かいスープです。じっくりと炒めた玉ねぎの深いコクが特徴で、寒い日や特別な日のディナーにもよく合います。パンとチーズをのせて焼くことで、食べ応えのある一皿になります。家庭にあるシンプルな材料で、本格的な味を楽しめます。
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フレンチオニオンスープの完成料理写真

フレンチオニオンスープがおすすめの理由

フレンチオニオンスープの最大の魅力は、玉ねぎを飴色になるまで炒めることで生まれる濃厚な味わいです。材料はシンプルですが、時間をかけて作ることで素材本来の美味しさが引き立ちます。バゲットにしみ込んだスープと、とろけるチーズの組み合わせは格別です。

フレンチオニオンスープを作る4つの手順

手順 1
玉ねぎを切る: 玉ねぎは皮をむいて、繊維に沿って薄切りにします。なるべく厚さを揃えて切ると、火の通りが均一になります。
手順 2
飴色に炒める: 鍋にバターを入れて中火で溶かし、玉ねぎを加えます。焦げないように注意しながら、木べらで混ぜて飴色になるまでじっくり炒めます。
手順 3
煮込む: 水とコンソメを加え、煮立ったら弱火にして10分ほど煮込みます。塩とこしょうで味を整えて、スープを仕上げます。
手順 4
焼く: 耐熱容器にスープを入れ、バゲットとチーズをのせます。トースターでチーズに焼き色がつくまで焼いたら完成です。

フレンチオニオンスープを作るときのポイント

玉ねぎを炒める時に少量の塩を加えると、水分が早く抜けて飴色になりやすくなります。もし焦げそうになったら、少量の水を足して鍋底の旨みをこそげ落とすように混ぜてください。

フレンチオニオンスープの味の決め手は、やはり玉ねぎの炒め具合にあります。しっかり色づくまで根気よく炒めることで、砂糖を使わなくても驚くほどの甘みが出てきます。

こちらのレシピもご覧ください: マグロステーキのグレーズ焼き, 仔牛ロース肉のグリル または ハムとドーフィノワーズポテト添え。

材料

人分
分量を調整
  • 玉ねぎ 2個
  • バター 20g
  • 水 600ml
  • コンソメ 1個
  • 塩 2g
  • こしょう 1g
  • バゲット 2切れ
  • ピザ用チーズ 40g

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:1151 kJ / 275 kcal
  • 脂質:14 g
  • 飽和脂肪酸:8 g
  • 炭水化物:28 g
  • 糖質:11 g
  • たんぱく質:9 g
  • 食物繊維:3 g
  • 食塩相当量:1.2 g

よくある質問

フレンチオニオンスープは、通常約40分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
フレンチオニオンスープは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
フレンチオニオンスープを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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