クリームチーズを詰めたプレイス

クリームチーズを詰めたプレイスは、淡白な白身魚と濃厚なチーズの組み合わせが楽しめる料理です。魚の身にクリームチーズを挟んで焼き上げることで、コクのある贅沢な味わいになります。夕食のメインディッシュとして、特別な日にもおすすめです。
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クリームチーズを詰めたプレイスの完成料理写真

クリームチーズを詰めたプレイスがおすすめの理由

プレイスという白身魚は、非常に繊細で上品な味わいが特徴です。そこにクリーミーなクリームチーズを加えることで、身のパサつきを抑えてしっとりと仕上げることができます。ハーブを混ぜることで後味も爽やかになり、最後まで飽きずに食べられます。クリームチーズを詰めたプレイスは、手軽に作れるのに豪華に見える一品です。

クリームチーズを詰めたプレイスの基本の手順

手順 1
下準備: プレイスのフィレは水気を拭き取り、軽く塩とこしょうを振ります。ボウルでクリームチーズと刻んだディル、レモン汁をよく混ぜ合わせておきます。
手順 2
具材を詰める: 魚の身の真ん中に切り込みを入れるか、身の上にチーズを置いてくるくると巻きます。中身が出ないように端をしっかり整えるのがコツです。
手順 3
焼く: フライパンにバターを入れて中火で温めます。バターが溶けたら魚を並べ、片面を数分ずつ丁寧に焼き色がつくまで加熱します。
手順 4
仕上げ: 両面がこんがりと焼け、中のチーズが柔らかくなったら完成です。お皿に盛り付けて、お好みで新鮮なレモンを添えて提供します。

クリームチーズを詰めたプレイスをおいしく作るコツ

魚の水気をしっかり拭き取ることが、綺麗に焼き上げるための重要なポイントです。クリームチーズを詰めたプレイスを焼くときは、あまり何度も裏返さないようにしてください。

身が柔らかいので、崩れないようトングなどで優しく扱います。火加減は中火を保ち、バターが焦げないように注意しながら焼くと香りが引き立ちます。付け合わせには、蒸した野菜やマッシュポテトを添えるのがおすすめです。

こちらもおすすめです: ベーコン入りチキンサラダ, サーモンセビーチェ または オーブンで焼いたビーフパティ

材料

人分
分量を調整
  • プレイスのフィレ 2枚
  • クリームチーズ 50g
  • 刻んだディル 10g
  • レモン汁 5ml
  • 有塩バター 20g
  • 塩 少々
  • 黒こしょう 少々

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:1109 kJ / 265 kcal
  • 脂質:18 g
  • 飽和脂肪酸:11 g
  • 炭水化物:3 g
  • 糖質:1 g
  • たんぱく質:22 g
  • 食物繊維:0 g
  • 食塩相当量:350 mg

よくある質問

クリームチーズを詰めたプレイスは、通常約15分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
クリームチーズを詰めたプレイスは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
クリームチーズを詰めたプレイスを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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