プレイスの焦がしバターとケッパー添え

プレイスの焦がしバターとケッパー添えは、白身魚の淡泊な味わいを香ばしいバターの風味で引き立てる料理です。フランス料理の定番であるムニエルの手法を使い、家庭でも簡単に本格的な味を楽しめます。ケッパーの程よい酸味がアクセントになり、最後まで飽きずに食べられます。夕食のメインディッシュとして、パンや温野菜と一緒に提供するのがおすすめです。
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プレイスの焦がしバターとケッパー添えの完成料理写真

プレイスの焦がしバターとケッパー添えを試してみる理由

プレイスの焦がしバターとケッパー添えは、調理時間が短く忙しい日でも贅沢な気分になれるのが魅力です。新鮮な白身魚をフライパンで焼くだけで、外はパリッと中はふっくらとした食感に仕上がります。バターをじっくり加熱して作るソースは、プロのような奥深いコクを生み出します。シンプルな材料で魚本来の美味しさを最大限に引き出せるレシピです。

プレイスの焦がしバターとケッパー添えを作る流れ

手順 1
下準備: プレイスの表面にある水分をキッチンペーパーでしっかりと拭き取ります。両面に塩とこしょうを振り、小麦粉を薄くまぶして余分な粉をはたき落としておきます。
手順 2
魚を焼く: フライパンにオリーブオイルと少量のバターを熱し、魚の皮目から入れます。中火で3分ほど焼き、きれいな焼き色がついたら裏返して中まで火を通します。
手順 3
ソース作り: 焼き上がった魚を皿に盛り付けます。同じフライパンに残りのバターを加え、泡が小さくなり薄い茶色になるまで加熱して香ばしさを出します。
手順 4
仕上げ: 焦がしバターにケッパー、レモン汁、パセリを加えて火を止めます。熱いソースを盛り付けたプレイスの焦がしバターとケッパー添えの上からたっぷりとかけて完成です。

プレイスの焦がしバターとケッパー添えの調理のポイント

プレイスの焦がしバターとケッパー添えを成功させる秘訣は、魚の水分を徹底的に除くことです。水分が残っていると身が崩れやすくなり、表面のカリッとした食感が損なわれてしまいます。

バターを加熱する際は、目を離さないように注意してください。ナッツのような良い香りがしてきたらすぐに次の材料を加えることで、焦げすぎを防ぎ最高の風味を楽しめます。レモンの酸味は好みで調整し、酸味が好きな方は多めに絞るとより爽やかな後味になります。

ほかのアイデアはこちら: コック・オー・ヴァン, 海老串 または ベアルネーズソース。

材料

人分
分量を調整
  • 2 枚 プレイスの切り身
  • 20 g バター
  • 1 大さじ ケッパー
  • 0.5 個 レモン
  • 2 大さじ 小麦粉
  • 1 大さじ オリーブオイル
  • 1 小さじ パセリのみじん切り
  • 0.5 小さじ 塩
  • 0.25 小さじ こしょう

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:1318 kJ / 315 kcal
  • 脂質:18 g
  • 飽和脂肪酸:8 g
  • 炭水化物:8 g
  • 糖質:1 g
  • たんぱく質:30 g
  • 食物繊維:0.5 g
  • 食塩相当量:780 mg

よくある質問

プレイスの焦がしバターとケッパー添えは、通常約10分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
プレイスの焦がしバターとケッパー添えは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
プレイスの焦がしバターとケッパー添えを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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