エビのパスタ

エビのパスタは、ぷりぷりのエビとニンニクの香りが楽しめる人気の料理です。フライパン一つで手軽に作れるので、忙しい日の夕食にも最適です。シンプルな味付けで、素材の旨味をしっかりと感じられます。家庭にある材料で本格的な味わいに仕上がります。
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エビのパスタの完成料理写真

エビのパスタを楽しむポイント

エビのパスタは、短時間で調理できるのが魅力です。エビの旨味がオイルに溶け出し、パスタによく絡みます。見た目も華やかで、おもてなしの際にも喜ばれます。少ない調味料でも、エビのコクで深みのある味になります。

エビのパスタを作る手順

手順 1
パスタを茹でる: 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加えてスパゲッティを茹でます。表示時間より1分ほど短く茹でるのがコツです。
手順 2
具材を炒める: フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたニンニク、輪切りの唐辛子を入れて弱火にかけます。香りが立ってきたら、背わたを除いたエビを加えます。
手順 3
ソースを作る: エビの色が変わったら、パスタの茹で汁を少し加えます。オイルと茹で汁をよく混ぜ合わせて、乳化させることが重要です。
手順 4
仕上げる: 茹で上がったパスタをフライパンに入れ、ソースと手早く絡めます。塩とこしょうで味を整え、刻んだパセリを散らして完成です。

エビのパスタの調理のポイント

エビのパスタを美味しく仕上げるには、エビを炒めすぎないことが大切です。火が通り過ぎると硬くなるので、赤くなったらすぐにパスタを合わせましょう。

また、パスタの茹で汁を加えることでソースに一体感が生まれます。オイルが白っぽくなるまでしっかり混ぜると、口当たりが滑らかになります。最後に良質なオリーブオイルを回しかけると、香りがさらに引き立ちます。エビのパスタの風味を最大限に引き出せます。

こちらもおすすめです: ビーツチップス, クレームカラメル または ルバーブのコンポート。

材料

人分
分量を調整
  • スパゲッティ 200g
  • むきエビ 150g
  • ニンニク 2片
  • 赤唐辛子 1本
  • オリーブオイル 4大さじ
  • パセリ 適量
  • 塩 少々
  • こしょう 少々

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:2753 kJ / 658 kcal
  • 脂質:29 g
  • 飽和脂肪酸:4 g
  • 炭水化物:74 g
  • 糖質:2 g
  • たんぱく質:26 g
  • 食物繊維:3 g
  • 食塩相当量:1.2 g

よくある質問

エビのパスタは、通常約10分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
エビのパスタは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
エビのパスタを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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