海老の白ワイン煮

海老の白ワイン煮は、プリプリした海老の食感と白ワインの芳醇な香りが楽しめる洗練された一皿です。少ない材料で短時間で作れるため、忙しい日の夕食やおもてなしにも向いています。
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海老の白ワイン煮の完成料理写真

海老の白ワイン煮が毎日の料理に向いている理由

海老の白ワイン煮は、素材の味を最大限に活かしたシンプルな調理法が魅力です。白ワインが海老の臭みを消し、上品なコクと風味を引き立ててくれます。ニンニクの香りが食欲をそそり、パンやパスタとの相性も抜群です。見た目が華やかなので、特別な日の食卓を彩るメニューとしても重宝します。

海老の白ワイン煮の作り方を順番に紹介

手順 1
下準備: 海老は背わたを取り除き、水洗いをします。キッチンペーパーで水分をしっかりと拭き取っておきます。
手順 2
炒める: フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れます。弱火でじっくりと香りが立つまで温めます。
手順 3
加熱: 海老を加えて中火で両面をさっと焼きます。白ワインを注ぎ入れ、蓋をして弱火で2分ほど蒸し煮にします。
手順 4
仕上げ: 塩とこしょうで味を整え、刻んだパセリを散らします。煮汁と一緒に器に盛り付けて完成です。

海老の白ワイン煮の調理のポイント

海老の白ワイン煮を美味しく仕上げるには、海老の水分をしっかり拭き取ることが大切です。水分が残っていると、ワインの香りが薄まり臭みの原因になります。また、海老に火を通しすぎないように注意しましょう。

身が硬くなるのを防ぐため、色が変わったらすぐにワインを加えるのがポイントです。使用する白ワインは辛口のものを選ぶと、後味がすっきりと仕上がります。有頭海老を使うと、味噌のコクが出てより濃厚な味わいを楽しめます。

こちらも試せます: メルルーサのフライパン焼き, シェパーズパイ または 自家製ベアルネーズ。

材料

人分
分量を調整
  • 200 g むきえび
  • 100 ml 白ワイン
  • 1 片 にんにく
  • 15 ml オリーブオイル
  • 2 g 塩
  • 1 g こしょう
  • 5 g パセリ

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:795 kJ / 190 kcal
  • 脂質:8 g
  • 飽和脂肪酸:1.2 g
  • 炭水化物:2 g
  • 糖質:1 g
  • たんぱく質:20 g
  • 食物繊維:0.5 g
  • 食塩相当量:1 g

よくある質問

海老の白ワイン煮は、通常約10分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
海老の白ワイン煮は、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
海老の白ワイン煮を長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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