メキシカンタコス

メキシカンタコスはひき肉とスパイスの香りが食欲をそそる一品です。フライパンで手軽に作れるので忙しい日の夕食にぴったりです。野菜もたっぷり取れて家族みんなで楽しめます。お好みの具材を追加して自分好みにアレンジすることも可能です。
★★★★★
★★★★★
4.8 (12 件の評価)
このレシピをシェア
メキシカンタコスの完成料理写真

メキシカンタコスを試してみる理由

市販のシーズニングを使えば本格的なメキシカンタコスの味を自宅で簡単に再現できます。ひき肉を炒めて煮詰めるだけでジューシーな仕上がりになります。新鮮な野菜やチーズを準備するだけで食卓が華やかになります。準備の時間が短く後片付けも簡単なのが嬉しいポイントです。

メキシカンタコスを作る手順

手順 1
野菜を切る: レタスは細切りにしトマトは角切りにします。切った野菜は別々の器に盛り付けておきます。
手順 2
ひき肉を炒める: 中火で熱したフライパンで牛ひき肉を炒めます。色が変わるまで木べらでほぐしながらしっかり火を通します。
手順 3
味付けをする: フライパンにタコシーズニングと水を加えます。全体がなじむまで弱火で少しとろみがつくまで煮詰めます。
手順 4
盛り付ける: タコシェルに炒めたひき肉を詰めます。レタスやトマトやチーズをのせて温かいうちにいただきます。

メキシカンタコスの基本のコツ

メキシカンタコスをより美味しくするにはひき肉の余分な脂を拭き取ることが大切です。

炒めている途中でキッチンペーパーを使って脂を取るとスパイスの風味がしっかりと際立ちます。またタコシェルをオーブンで軽く温めると香ばしさが増してサクサクの食感を楽しめます。

辛い味が好きな方はタバスコやハラペーニョを添えるのがおすすめです。アボカドを追加するとより本格的な味わいに仕上がります。

こちらも試せます: ツナグラタン, ポークチョップとトマトのオーブン焼き または エビのシチュー。

材料

人分
分量を調整
  • 牛ひき肉 400g
  • タコシーズニング 30g
  • 水 100ml
  • タコシェル 8枚
  • レタス 3枚
  • トマト 1個
  • ピザ用チーズ 50g

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:1883 kJ / 450 kcal
  • 脂質:28 g
  • 飽和脂肪酸:10 g
  • 炭水化物:22 g
  • 糖質:2 g
  • たんぱく質:23 g
  • 食物繊維:3 g
  • 食塩相当量:800 mg

よくある質問

メキシカンタコスは、通常約15分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
メキシカンタコスは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
メキシカンタコスを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
このレシピはいかがでしたか?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (12 件の評価)