スパゲッティボロネーゼ

スパゲッティボロネーゼは、ひき肉と野菜の旨味が凝縮された濃厚なパスタ料理です。赤ワインでじっくり煮込むことで、家庭でも本格的なイタリアンの味わいを楽しめます。材料はシンプルながらも、飽きのこない奥深い美味しさが魅力です。家族みんなが喜ぶ定番のメニューとして、ランチや夕食に最適です。
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スパゲッティボロネーゼの完成料理写真

スパゲッティボロネーゼを試してみる理由

スパゲッティボロネーゼは、食べ応えのある肉感と野菜の甘みが絶妙なバランスで混ざり合っています。玉ねぎやにんじんを丁寧に炒めることで、ソースに深みとコクが生まれます。作り置きができるため、ソースを多めに作っておくと忙しい日でも手軽に食卓へ出せます。子供から大人まで幅広く愛される、安心感のある一皿です。

スパゲッティボロネーゼの調理手順

手順 1
野菜の下準備: 玉ねぎ、にんじん、にんにくをすべてみじん切りにします。鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加えてスパゲッティを茹で始めます。
手順 2
具材を炒める: フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱します。香りが立ったら玉ねぎとにんじんを加え、しんなりするまで中火で炒めてから、ひき肉を加えて焼き色がつくまで炒めます。
手順 3
ソースを煮込む: 赤ワインを注いでアルコールを飛ばし、カットトマト缶とコンソメを加えます。時々混ぜながら、弱火で10分ほど水分が少なくなりとろみがつくまで煮込みます。
手順 4
仕上げ: 茹で上がったパスタをフライパンに移し、ソースとしっかり和えます。最後に塩とこしょうで味を整え、器に盛り付ければ完成です。

スパゲッティボロネーゼの基本のコツ

スパゲッティボロネーゼを美味しく作るには、ひき肉を炒める時にあまり細かく崩しすぎないことが大切です。肉の塊を残すように焼くと、仕上がりの食感が良くなり食べ応えが増します。

ソースの酸味が強く感じられる場合は、砂糖をひとつまみ加えると味がまろやかに整います。また、仕上げに粉チーズや黒こしょうを振りかけると、さらに香りとコクが引き立ちます。

パスタは表示時間より1分ほど早めに茹で上げ、ソースの中で少し加熱して馴染ませると一体感が生まれます。

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材料

人分
分量を調整
  • スパゲッティ 200g
  • 合い挽き肉 200g
  • 玉ねぎ 0.5個
  • にんじん 0.3本
  • にんにく 1片
  • カットトマト缶 400g
  • 赤ワイン 50ml
  • オリーブオイル 1大さじ
  • コンソメ顆粒 1小さじ
  • 塩 2g
  • こしょう 1g

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:2699 kJ / 645 kcal
  • 脂質:25 g
  • 飽和脂肪酸:8 g
  • 炭水化物:76 g
  • 糖質:6 g
  • たんぱく質:29 g
  • 食物繊維:5 g
  • 食塩相当量:1.3 g

よくある質問

スパゲッティボロネーゼは、通常約20分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
スパゲッティボロネーゼは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
スパゲッティボロネーゼを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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