デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮

デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮は、北欧の家庭で親しまれている優しい味わいの料理です。ジューシーな豚肉のパティと、甘みのあるとんがりキャベツをクリームソースで煮込みます。寒い日にはもちろん、普段の夕食にもぴったりの一皿です。少ない材料で手軽に作れるのが魅力です。
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デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮の完成料理写真

デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮が毎日の料理に向いている理由

デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮は、キャベツの甘みがクリームと合わさることで引き立ちます。パティはしっかり焼き色をつけることで香ばしさが増し、ソースとの相性も抜群です。豚肉を使うことでボリューム感があり、お腹もしっかり満たされます。野菜も一緒にたくさん食べられるため、栄養バランスが良いのも嬉しい点です。

デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮を作る流れ

手順 1
パティの準備: ボウルに豚ひき肉、みじん切りにしたたまねぎ、卵、パン粉、塩、こしょう、ナツメグを入れます。粘りが出るまで手でよく混ぜ合わせます。食べやすい大きさに丸めて形を整えます。
手順 2
パティを焼く: フライパンにバターを熱し、パティを並べて焼きます。両面にしっかりと焼き色がつくまで中火で加熱します。一度パティを取り出し、フライパンの余分な脂を軽く拭き取ります。
手順 3
キャベツを煮る: とんがりキャベツを大きめのくし切りにします。同じフライパンにキャベツを入れ、軽く炒めてから生クリームと牛乳を加えます。蓋をしてキャベツが柔らかくなるまで弱火で数分煮込みます。
手順 4
仕上げ: パティをフライパンに戻し入れ、ソースを絡めながらさらに数分煮ます。塩とこしょうで味を整えたら完成です。温かいうちに器に盛り付けて召し上がってください。

デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮の調理のポイント

パティを焼く際は、中まで火を通しすぎず、表面にしっかり焼き色をつけるのがポイントです。こうすることで旨味が閉じ込められ、煮込んだ時にジューシーに仕上がります。とんがりキャベツは普通のキャベツよりも葉が柔らかいため、煮込みすぎないように注意しましょう。

生クリームを加えた後は火を強めすぎると分離しやすくなるので、弱火から中火でゆっくり加熱してください。デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮には、付け合わせに茹でたジャガイモを添えるのが伝統的です。ソースにディルなどのハーブを少し加えると、より北欧らしい爽やかな風味になります。

こちらもおすすめです: ランチの冷製ローストビーフ, エビとほうれん草のパスタ または ツナラップ サラダとドレッシング添え。

材料

人分
分量を調整
  • 豚ひき肉 500g
  • たまねぎ 1個
  • 卵 1個
  • パン粉 50g
  • 牛乳 200ml
  • とんがりキャベツ 1個
  • 生クリーム 200ml
  • バター 20g
  • 塩 5g
  • こしょう 2g
  • ナツメグ 1g

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:2594 kJ / 620 kcal
  • 脂質:48 g
  • 飽和脂肪酸:25 g
  • 炭水化物:18 g
  • 糖質:8 g
  • たんぱく質:29 g
  • 食物繊維:3 g
  • 食塩相当量:650 mg

よくある質問

デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮は、通常約25分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮は、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
デンマーク風ミートパティととんがりキャベツのクリーム煮を長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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