ポークテンダーロイン・ア・ラ・クリーム

ポークテンダーロイン・ア・ラ・クリームは、柔らかい豚ヒレ肉を濃厚な生クリームとマッシュルームで仕上げる伝統的な一皿です。フライパンひとつで手軽に作れるのに、レストランのような贅沢な味わいを楽しめます。お肉の旨味を引き立てるクリーミーなソースは、家族みんなに喜ばれること間違いありません。白いご飯やパン、パスタなど、どんな主食とも相性が抜群です。
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ポークテンダーロイン・ア・ラ・クリームの完成料理写真

ポークテンダーロイン・ア・ラ・クリームが毎日の料理に向いている理由

ポークテンダーロイン・ア・ラ・クリームは、短時間で調理できるため忙しい日の夕食にも最適です。豚ヒレ肉は脂身が少なくヘルシーでありながら、クリームソースと合わせることでしっとりと柔らかな食感に仕上がります。白ワインの香りが加わることで、家庭料理とは思えない奥深い風味に仕上がるのが特徴です。特別な日のメニューとしても活用できる便利な一品です。

ポークテンダーロイン・ア・ラ・クリームを作る流れ

手順 1
材料の準備: 豚ヒレ肉を2cm幅の輪切りにし、塩とこしょうを振ってから小麦粉を薄くまぶします。マッシュルームは薄切りにし、玉ねぎはみじん切りにしておきます。
手順 2
肉を焼く: フライパンにバターを中火で熱し、豚ヒレ肉を並べます。両面に美味しそうな焼き色がつくまで数分焼き、中まで火が通ったら一度お皿に取り出しておきます。
手順 3
ソースを作る: 同じフライパンで玉ねぎを炒め、しんなりしたらマッシュルームを加えてさらに炒めます。白ワインを加えてアルコールを飛ばし、生クリームを注いで少しとろみがつくまで弱火で加熱します。
手順 4
仕上げ: 取り出しておいた肉をフライパンに戻し、ソースと優しく絡めます。味を見て足りなければ塩で調整し、刻んだパセリを散らして温かいうちにお皿に盛り付けます。

ポークテンダーロイン・ア・ラ・クリームの基本のコツ

豚肉に小麦粉をまぶすことで、肉の旨味を閉じ込め、ソースに適度なとろみをつけることができます。焼きすぎると肉が硬くなるため、火が通ったらすぐに取り出すのがポークテンダーロイン・ア・ラ・クリームを柔らかく仕上げる秘訣です。

ソースにマスタードを小さじ1ほど加えると、より本格的な大人の味に変化します。マッシュルーム以外にエリンギやしめじを使っても美味しく作れます。盛り付ける直前にパセリを散らすことで、見た目の彩りと香りが一層引き立ちます。

こちらもおすすめです: キジのクリームソース煮, 七面鳥の甘酢あん または ローストビーフのパスタサラダ。

材料

人分
分量を調整
  • 500 g 豚ヒレ肉
  • 200 g マッシュルーム
  • 1 個 玉ねぎ
  • 200 ml 生クリーム
  • 100 ml 白ワイン
  • 20 g バター
  • 15 g 小麦粉
  • 5 g 塩
  • 2 g こしょう
  • 5 g パセリ

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:3920 kJ / 937 kcal
  • 脂質:55 g
  • 飽和脂肪酸:32 g
  • 炭水化物:15 g
  • 糖質:5 g
  • たんぱく質:75 g
  • 食物繊維:2 g
  • 食塩相当量:2.5 g

よくある質問

ポークテンダーロイン・ア・ラ・クリームは、通常約20分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
ポークテンダーロイン・ア・ラ・クリームは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
ポークテンダーロイン・ア・ラ・クリームを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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