クラシックブロッコリーサラダ

クラシックブロッコリーサラダは、新鮮なブロッコリーのシャキシャキとした食感を楽しめる定番の副菜です。クリーミーなドレッシングと塩気のあるベーコンが絶妙に組み合わさっています。持ち寄りパーティーやバーベキューの付け合わせとしても非常に人気があります。火を使わずに短時間で準備できるため、忙しい日の夕食にも最適です。
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クラシックブロッコリーサラダの完成料理写真

クラシックブロッコリーサラダのよいところ

クラシックブロッコリーサラダは、野菜の甘みとドレッシングのコクが調和した飽きのこない味わいです。ひまわりの種やドライフルーツを加えることで、食感と風味にアクセントが生まれます。冷蔵庫で少し寝かせると味が馴染み、より一層美味しく召し上がれます。栄養バランスも良く、彩りも華やかなので食卓が明るくなります。

クラシックブロッコリーサラダを作る4つの手順

手順 1
野菜の準備: ブロッコリーを小さめの一口サイズに切り分けます。赤玉ねぎはみじん切りにして水にさらした後、しっかりと水気を切っておきます。
手順 2
ベーコンの調理: フライパンでベーコンをカリカリになるまで焼き、ペーパータオルで余分な脂を取ってから細かく刻みます。
手順 3
ドレッシング作成: 大きめのボウルにマヨネーズ、砂糖、リンゴ酢を入れてよく混ぜ合わせます。
手順 4
仕上げ: ボウルに全ての具材を入れ、ドレッシングとよく和えます。冷蔵庫で30分ほど冷やして味を落ち着かせてから盛り付けます。

クラシックブロッコリーサラダを作るときのポイント

クラシックブロッコリーサラダを作る際は、ブロッコリーの水気を完全に取り除くことが重要です。水分が残っているとドレッシングが薄まり、味がぼやけてしまいます。

ベーコンはしっかりと焼くことで、香ばしさと良い食感のアクセントになります。甘みが苦手な方は、砂糖の量を調整して自分好みの味を見つけてください。ひまわりの種の代わりにアーモンドスライスを使っても美味しく仕上がります。翌日になると味がより染み込むため、作り置きとしても重宝します。

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材料

人分
分量を調整
  • 500 g ブロッコリー
  • 100 g ベーコン
  • 0.5 個 赤玉ねぎ
  • 50 g ひまわりの種
  • 50 g ドライクランベリー
  • 150 g マヨネーズ
  • 30 g 砂糖
  • 30 ml リンゴ酢

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:1674 kJ / 400 kcal
  • 脂質:30 g
  • 飽和脂肪酸:5 g
  • 炭水化物:20 g
  • 糖質:15 g
  • たんぱく質:10 g
  • 食物繊維:3 g
  • 食塩相当量:300 mg

よくある質問

クラシックブロッコリーサラダは、通常約5分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
クラシックブロッコリーサラダは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
クラシックブロッコリーサラダを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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