豚ヒレ肉のアンクルート
豚ヒレ肉のアンクルートは、きのこのペーストと豚ヒレ肉をパイ生地で包んで焼くフランス料理です。冷凍パイシートで作れて、焼き時間は200℃で30分、冷ます時間も入れて全体で約100分。中心温度75℃を目安に、しっとり仕上げます。

- 合計
- 1時間43分
- 下準備
- 20分
- 調理
- 43分
- 分量
- 4人分
- 1人分
- 410kcal
豚ヒレ肉のアンクルートの焼き時間と温度
200℃のオーブンで30分が目安です。400gの塊を1本のまま包む場合、パイが濃い黄金色になり、一番厚い部分の中心温度が75℃に達していれば火が通っています。豚肉は中心温度75℃で1分以上の加熱が必要なので、見た目だけで判断せず、料理用温度計で確かめてください。
ヒレ肉は脂が少なくパサつきやすい部位です。先に焼き色をつける工程では中まで火を通さず、仕上げはオーブンに任せると、しっとり焼き上がります。
材料の準備と代わりになる食材
マッシュルームがなければ、ぶなしめじ、エリンギ、生しいたけで代用できます。冷凍パイシートは18cm角ほどのものを2枚つなげると、400gの肉をちょうど包める大きさになります。大判のシートなら1枚で足りることもあるので、肉の周りにぐるりと生地が回るか確かめてください。
肉は1本の塊でも、2本を同じ太さにそろえて並べても作れます。パイシートは使う直前まで冷凍庫に入れておき、室温に出したら手早く扱うと扱いやすくなります。
豚ヒレ肉のアンクルートの作り方(7ステップ)
時間をタップするとタイマーが始まります。
- 下ごしらえ 豚ヒレ肉は表面の白い筋(銀皮)を包丁で取り除き、細い端を内側に折り込んで太さをそろえます。キッチンペーパーで水気をしっかり拭き、塩3gとこしょうを全体にすり込みます。玉ねぎとマッシュルームはみじん切りにします。
- きのこを炒める フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを中火で炒めます。マッシュルームを加え、水分がなくなってぽってりするまで炒め、塩1gとこしょうで味を調えます。バットに広げて冷まします。
- 肉を焼く フライパンを洗わずにオリーブオイルを強めの中火で熱し、豚ヒレ肉を転がしながら全体で約、表面に焼き色をつけます。中まで火を通す必要はありません。バットに取り出し、きのこと一緒にほど冷まします。その間にパイシートを室温に置いて解凍します。
- 生地を伸ばす まな板に薄力粉を薄くふり、パイシート2枚を端1cmほど重ねて麺棒で押さえてつなぎます。約20×30cm、厚さ3mmほどに伸ばします。
- 包む 生地の中央に冷めたきのこを肉の幅に広げ、豚ヒレ肉をのせます。生地を上からかぶせて継ぎ目を下にし、両端は折り返して水で留めます。余った生地は切り落とします。オーブンシートを敷いた天板に継ぎ目を下にしてのせ、冷蔵庫で冷やします。その間にオーブンを200℃に予熱します。
- 焼く 卵黄に水小さじ1を混ぜて表面にハケで塗り、包丁の先で蒸気の逃げる小さな切れ目を2〜3か所入れます。200℃のオーブンで、全体が濃い黄金色になるまで焼きます。温度計を一番厚い部分に刺し、75℃以上あれば焼き上がりです。
- 休ませる 取り出してほど休ませ、余熱で中まで均一に火を通します。よく切れる包丁で2cm厚さに切り分けます。
付け合わせと食べ方
豚ヒレ肉のアンクルートは、厚めに切り分けて粒マスタードを添えて食べます。付け合わせは、ゆでたブロッコリーやグリーンサラダ、マッシュポテトが合います。
豚ヒレ肉のおかずなら、軽く焼いて仕上げるポークメダリオンもおすすめです。煮込みなら豚ヒレ肉のシチューがあります。大勢のおもてなしにはポルケッタのオーブン焼きも向いています。
保存と温め直し
豚ヒレ肉のアンクルートは焼きたてがいちばんサクサクですが、残った分は冷めてから切り分け、ラップで包んで冷蔵庫で翌日までに食べ切ってください。温め直すときは、トースターかオーブンを180℃にして10分ほど焼くと、パイの食感が戻ります。電子レンジを使うと生地がしんなりします。冷凍する場合は切り分けてラップで包み、2週間を目安にします。
豚ヒレ肉のアンクルートのよくある失敗と対策
- パイ生地の底がべちゃっとして、サクサクにならない
- きのこは水分が完全に飛ぶまで炒め、肉の水気もキッチンペーパーで拭きます。肉もきのこも冷めてから包み、包んだ後に冷蔵庫で15分冷やしてから200℃で一気に焼きます。
- 焼き色がつく前にパイの表面だけが焦げそう
- 25分を過ぎても色が濃くなりすぎるときは、アルミホイルをふんわりかぶせて残りの時間を焼きます。肉の太さでも焼き時間は前後するので、温度計で中心温度を確認します。
- ヒレ肉がパサついてしまった
- 焼き色をつける工程で中まで火を通さないことが大切です。75℃を超えたらすぐに取り出し、10分休ませてから切ると、断面がしっとりします。
- 生地が破れたり、伸ばすうちにだれてしまう
- 生地が柔らかくなったら無理に伸ばさず、冷蔵庫で5分冷やしてから続けます。破れた部分は余り生地を水で貼って補修できます。
豚ヒレ肉のアンクルートのよくある質問
焼き時間は何分ですか?
200℃に予熱したオーブンで30分が目安です。肉を焼く時間や冷ます時間も含めると、全体で約100分かかります。
前日に包んでおくことはできますか?
包んだ状態で冷蔵庫に入れ、一晩までなら可能です。卵黄は焼く直前に塗ってください。冷蔵庫から出してすぐ焼く場合は、焼き時間が3〜5分長くなることがあるので、温度計で確認します。
マッシュルームがないときは?
ぶなしめじ、エリンギ、生しいたけで代用できます。同じ150gをみじん切りにして、水分が飛ぶまで炒めてください。
残ったら冷凍できますか?
焼いたものを切り分け、ラップで包んで冷凍すれば2週間ほど保存できます。ただしパイの食感は少し落ちます。食べるときは冷蔵庫で解凍し、トースターで温め直します。
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