ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼き

ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼きは、手軽に作れるおしゃれな前菜です。マッシュルームの旨味と詰め物の香ばしさが重なり、おつまみにも最適です。火を使わずに短時間で仕上がるため、忙しい日の副菜としても重宝します。一口サイズで食べやすく、パーティー料理の一品としても喜ばれます。
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ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼きの完成料理写真

ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼きがおすすめの理由

ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼きは、油を最小限に抑えつつ、外側をカリッと焼き上げることができます。オーブンを予熱する手間が省けるため、食べたい時にすぐ準備できるのが魅力です。マッシュルームの水分を逃さず、ジューシーな食感を保ったまま調理できます。シンプルな材料で、素材の味をしっかり楽しめます。

ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼きの調理手順

手順 1
下準備: マッシュルームをキッチンペーパーで拭き、汚れを落とします。石づきを手で丁寧に取り除き、傘の部分を器のように整えます。
手順 2
詰め物を作る: 取り除いた石づきを包丁で細かく刻みます。ボウルに刻んだ石づき、パン粉、粉チーズ、みじん切りのニンニク、刻んだパセリ、オリーブオイル、塩、こしょうを入れてよく混ぜ合わせます。
手順 3
詰める: マッシュルームの傘の中に、混ぜ合わせた具材をスプーンでしっかり詰め込みます。表面を軽く押さえて形を整えるとはがれにくくなります。
手順 4
焼く: ノンフライヤーのバスケットにマッシュルームを並べます。180度で約10分、表面にこんがりと焼き色がつくまで加熱して完成です。

ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼きを作るときに気をつけたいこと

マッシュルームは水洗いすると風味が落ちて水っぽくなるため、汚れは湿らせたペーパーで拭き取る程度にするのが美味しく仕上げる秘訣です。取り除いた石づきも細かく刻んで具材に加えることで、キノコの旨味を余すことなく味わえます。

ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼きをさらにアレンジする場合は、中に少量のクリームチーズや刻んだベーコンを加えるのもおすすめです。焼き時間は機種やマッシュルームの大きさによって異なるため、途中で焼き加減を確認してください。表面のパン粉が焦げそうな場合は、少し早めに切り上げると綺麗に仕上がります。

こちらのレシピもご覧ください: ノンフライヤーで作る冷凍ピザ, ノンフライヤーで作る七面鳥むね肉 または ノンフライヤーで作るバナナケーキ

材料

人分
分量を調整
  • マッシュルーム 8個
  • パン粉 大さじ2
  • 粉チーズ 大さじ1
  • ニンニク 1片
  • パセリ 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:439 kJ / 105 kcal
  • 脂質:8 g
  • 飽和脂肪酸:1.5 g
  • 炭水化物:6 g
  • 糖質:1 g
  • たんぱく質:3 g
  • 食物繊維:1 g
  • 食塩相当量:210 mg

よくある質問

ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼きは、通常約10分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼きは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
ノンフライヤーで作るマッシュルームの詰め物焼きを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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