ポークパティ

ポークパティは家庭で簡単に作れる定番の肉料理です。豚ひき肉の旨味が詰まっており、白いご飯にもパンにもよく合います。玉ねぎや調味料を混ぜて焼くだけなので、忙しい日の夕食にも最適です。ジューシーな食感は子供から大人まで幅広く好まれます。
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ポークパティの完成料理写真

ポークパティがおすすめの理由

ポークパティを家で作ると、好みの厚さや味付けに調整できるのが良い点です。豚肉100%で作ることで、しっかりとした肉の風味を楽しめます。冷めても美味しいので、お弁当のおかずとしても非常に便利です。少ない材料で手軽にボリュームのあるメインディッシュが出来上がります。

ポークパティの作り方

手順 1
材料の準備: 玉ねぎを細かくみじん切りにします。ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、パン粉、卵、塩、こしょうをすべて入れます。
手順 2
こねて成形: 手で粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。種を適当な大きさに分け、空気を抜きながら平らな円形に整えます。
手順 3
焼き上げ: フライパンにサラダ油を熱し、成形した種を並べます。中火で焼き色がつくまで数分間じっくりと焼きます。
手順 4
仕上げ: 裏返して蓋をし、弱火で中まで火を通します。竹串を刺して透明な汁が出ればポークパティの完成です。

ポークパティを作るときのポイント

ポークパティを焼くときは、中央を少し凹ませると均一に火が通りやすくなります。強火で焼くと外側だけ焦げてしまうので、中火から弱火で調整するのがポイントです。

玉ねぎをあらかじめ炒めて冷ましてから加えると、より甘みが引き立ちます。もし種が柔らかすぎる場合は、パン粉を少し足して固さを調整してください。焼き上がった後に肉汁を逃さないよう、数分置いてから切るとより美味しくいただけます。

ほかのアイデアはこちら: イチゴとクリーム, トマトのツナサラダ詰め または ゆでエビ

材料

人分
分量を調整
  • 豚ひき肉 400g
  • 玉ねぎ 0.5個
  • パン粉 20g
  • 卵 1個
  • 塩 3g
  • こしょう 1g
  • サラダ油 10ml

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:2427 kJ / 580 kcal
  • 脂質:42 g
  • 飽和脂肪酸:14 g
  • 炭水化物:12 g
  • 糖質:3 g
  • たんぱく質:38 g
  • 食物繊維:1 g
  • 食塩相当量:750 mg

よくある質問

ポークパティは、通常約15分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
ポークパティは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
ポークパティを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
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