タリアータ ディ マンツォ

タリアータ ディ マンツォは、イタリアの伝統的な肉料理です。焼いた牛肉を薄く切って盛り付けるシンプルなスタイルが特徴です。ルッコラやパルメザンチーズを添えることで、肉の旨味が引き立ちます。特別な日の夕食にもふさわしい贅沢な一皿です。
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タリアータ ディ マンツォの完成料理写真

タリアータ ディ マンツォを選びたい理由

タリアータ ディ マンツォは、良質な牛肉をシンプルに味わうのに最適な料理です。表面は香ばしく焼き上げ、中はしっとりとしたレアの状態に仕上げます。バルサミコ酢の酸味とチーズのコクが、ステーキの脂っこさを和らげてくれます。家庭でもレストランのような本格的な味を再現できるのが魅力です。

タリアータ ディ マンツォを作る手順

手順 1
肉の下準備: 牛肉を冷蔵庫から出し、室温に戻しておきます。表面の水分をキッチンペーパーで拭き取り、塩と黒こしょうを全体に振ります。
手順 2
肉を焼く: フライパンにオリーブオイルを熱し、強火で肉の表面を焼き固めます。すべての面にきれいな焼き色がつくまで、数分かけて丁寧に調理します。
手順 3
肉を休ませる: 焼き上がった肉をアルミホイルで包み、暖かい場所で数分休ませます。この工程を入れることで、肉汁が落ち着き、切った時に旨味が逃げ出しません。
手順 4
盛り付け: 肉を薄くスライスし、ルッコラを敷いた皿に並べます。パルメザンチーズを削りかけ、バルサミコ酢を全体に回しかければ完成です。

タリアータ ディ マンツォをうまく仕上げるヒント

タリアータ ディ マンツォを成功させる秘訣は、肉を焼く前に必ず室温に戻すことです。冷たいまま焼くと中心まで温度が上がらず、均一な焼き色になりません。また、焼き上がった後にアルミホイルで休ませる時間は、調理時間と同じくらい設けると良いです。

バルサミコ酢は少し煮詰めると甘みが増し、ソースとしての深みが出ます。パルメザンチーズは市販の粉末ではなく、ブロックを薄く削ったものを使うと香りが格段に良くなります。タリアータ ディ マンツォは温度管理が大切です。

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材料

人分
分量を調整
  • 牛もも肉塊 400g
  • 塩 2g
  • 黒こしょう 1g
  • オリーブオイル 15g
  • ルッコラ 30g
  • パルメザンチーズ 20g
  • バルサミコ酢 15g

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:2029 kJ / 485 kcal
  • 脂質:28 g
  • 飽和脂肪酸:9 g
  • 炭水化物:2 g
  • 糖質:1 g
  • たんぱく質:46 g
  • 食物繊維:0.5 g
  • 食塩相当量:550 mg

よくある質問

一般的には牛もも肉やサーロインの塊肉が適しています。赤身の旨味が強い部位を選ぶと、タリアータ ディ マンツォらしい味わいになります。脂身が少なめの部位を使うことで、ルッコラやチーズとの相性が良くなります。
焼いた後にしっかりと肉を休ませることが最も重要です。アルミホイルで包んで10分ほど置くことで、肉全体に肉汁が回ります。急いで切ってしまうと肉汁が溢れ出し、タリアータ ディ マンツォの食感が損なわれるので注意してください。
タリアータ ディ マンツォは、通常約10分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
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