オーブンで作るプルドポーク

オーブンで作るプルドポークは、時間をかけてじっくりと火を通すことで、お肉が驚くほど柔らかくなる料理です。豚肩ロース肉の塊を使い、スパイスをまぶして焼くだけなので、準備自体はとても簡単です。家族での夕食やホームパーティーのメイン料理として喜ばれます。完成したお肉はフォークで簡単にほぐれるほどジューシーに仕上がります。
★★★★★
★★★★★
4.8 (24 件の評価)
このレシピをシェア
オーブンで作るプルドポークの完成料理写真

オーブンで作るプルドポークが食べやすい理由

オーブンで作るプルドポークが美味しいのは、低温で長時間加熱することで肉の繊維が自然にほどけるからです。強い火で急いで焼くのではなく、じっくり熱を伝えることで旨味が凝縮されます。スパイスの香りがお肉の芯まで染み込み、深みのある味わいを楽しめます。シンプルな工程で本格的な肉料理が作れるのが魅力です。

オーブンで作るプルドポークを作る4つの手順

手順 1
下準備: ボウルで全てのスパイスと調味料を混ぜ合わせ、豚肉全体に手でしっかりすり込みます。
手順 2
焼く準備: 耐熱容器に肉を入れ、容器の底にリンゴジュースを注いでからアルミホイルで蓋をします。
手順 3
加熱: 150度に予熱したオーブンに入れ、お肉が柔らかくなるまで約5時間じっくり焼き上げます。
手順 4
仕上げ: 焼き上がったらフォークで細かくほぐし、バーベキューソースを全体に混ぜて完成です。

オーブンで作るプルドポークをおいしく作るコツ

豚肉は脂身が適度にある肩ロースを使うと、パサつかずにしっとりと仕上がります。オーブンで焼いている間は、できるだけ蓋を開けずに蒸し焼きの状態を保つのがポイントです。

オーブンで作るプルドポークは、前日に作っておくと味がより馴染んで美味しくなります。余った分はサンドイッチの具にしたり、サラダに乗せたりして活用できます。保存する場合は、乾燥しないようソースと和えた状態で容器に入れましょう。

こちらのレシピもご覧ください: メロンとパルマハム, 醤油ローストアーモンド または 七面鳥のパスタサラダ。

材料

人分
分量を調整
  • 豚肩ロース塊肉 1200g
  • 塩 10g
  • 黒こしょう 5g
  • パプリカパウダー 15g
  • ブラウンシュガー 20g
  • ガーリックパウダー 5g
  • オニオンパウダー 5g
  • オリーブオイル 15ml
  • リンゴジュース 200ml
  • バーベキューソース 200ml

調理時間

調理器具

栄養成分

栄養成分1人前あたり
  • エネルギー:2845 kJ / 680 kcal
  • 脂質:45 g
  • 飽和脂肪酸:16 g
  • 炭水化物:18 g
  • 糖質:15 g
  • たんぱく質:48 g
  • 食物繊維:1 g
  • 食塩相当量:1.8 g

よくある質問

オーブンで作るプルドポークは、通常約300分で作れます。量や加熱方法で時間は少し変わります。最後に食感を確認してください。
オーブンで作るプルドポークは、レシピの時間と温度に沿って作ります。必要なときだけ混ぜたり、返したりしてください。
オーブンで作るプルドポークを長く加熱しすぎないでください。仕上がり前に食感を確認し、量に合わせて時間を調整します。
このレシピはいかがでしたか?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (24 件の評価)